|
Так приятно минусовать вес😊
|
187.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2019:
|
1619 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 86.85g | Carb: 191.85g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Сырники с Творожным Сыром. Dinner: Арбуз, Простоквашино Сливки 10%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Котлеты из Куриной Грудки, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Le Superbe Сыр Грюер , Яичный Белок, Amstel Пиво Светлое Безалкогольное, Арбуз, Хумус, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Брусникина's weight history
|