|
Эээ, а чё так медленно??)
|
127.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 110.68g | Carb: 65.32g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Яичный Белок, Сыр Сулугуни, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кофе, Юг Руси Хлеб Бездрожжевой на Живой Закваске. Lunch: Бургер Кинг Сахар, Ростик'c - KFC Американо , Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Благояр Филе Куриное. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски , Агрокомплекс Молоко 1%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Окей Скумбрия Холодного Копчения, Окей Хлеб Полярный. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Окей Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе, Ростик'c - KFC Чизбургер, Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana.fashion.stylist's weight history
|