Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
126.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 108.19g | Prot: 75.46g | Carb: 31.57g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ариант Сало Украинское, Ашан Сыр Советский, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Белый Город Молоко 2,5%, Лента Морковь Острая. Dinner: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная, Помидоры, Жимолость. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
 Comments
14 Jul 19 by member: holameta
|
это сухое мокрым выходит😂😂😂
14 Jul 19 by member: shadow1986
|
а я ж говорила 😂 я ж говорила 😂💪 главное завтра не взвешивайся 😂
14 Jul 19 by member: katesuper85
|
14 Jul 19 by member: s.kropotov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadow1986's weight history
|