|
Талия 66, ляжка 52
|
134.5 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2019:
|
2419 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 128.59g | Carb: 120.30g.
Breakfast: ВкусВилл Соус Карри, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лук, Куриное Филе Жареное без Масла, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Салат Айсберг, Помидоры, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Соус Карри, Куриное Филе, Летний День Молоко 3,2%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Galbani Моцарелла, Овощи Гриль, Куриное Филе, Сыр Российский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Шампанское. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasinitsyna's weight history
|