|
КД 🚩 через 3 дня 🥵
|
103.0 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 98.41g | Carb: 109.04g.
Breakfast: Роскар Яичный Белок, Полтава-Сад Морковь, Aumi Тыквенная Паста, Ашан Огурец, Авокадо Авокадо, На Здоровье Йогурт Безлактозный, Nutrilite Омега-3, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Herbalife Формула 3, Aumi Десерт Горіхово-Кавовий «Еспрессо», Свой Урожай Малина , Herbalife Формула 1 на Воде, Зимовье Черная Смородина , Магнит Банан. Dinner: Aumi Миндальная Паста, McDonald's Флет Вайт, MLEKOVITA Творог Безлактозный. Snacks/Other: Coffee Like Флет Уайт. more...
|
|
1147 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MargoshaDee's weight history
|