Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
146.2 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2019:
|
1258 kcal
|
Fat: 83.28g | Prot: 94.11g | Carb: 39.33g.
Lunch: Путина Икра Зернистая Лососевых Рыб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пит-Продукт Бекон Сырокопченый. Dinner: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Перекресток Салат Алекс. Snacks/Other: Новый Океан Кальмар Стружка Сушено-Вяленый, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|