Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 109.59g | Prot: 71.70g | Carb: 42.43g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Агуша Творог Детский 4,5%, Печенье к Чаю, Ряба Майонез Провансаль, Кофе, Избенка Масло Сливочное, Компот Ягодный, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный. Lunch: Fine Food Миндаль Обжаренный с Солью, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти. Dinner: Помидоры, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Джаз Фундук, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.хомяк's weight history
|