Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
120.8 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2019:
|
1649 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 150.56g | Carb: 124.32g.
Breakfast: Сырники Диетические, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lunch: Полевское Кефир 2,5%, От Патараия Лаваш, Полевское Кефир 2,5%, Couer Du Nord (УГМК-Агро) Сыр Мягкий Бюш в Корице из Козьего Молока. Dinner: Елея Масло Подсолнечное из Жареных Семечек, Помидоры, Капуста Белокочанная, Троекурово Филе Куриное. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|