Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
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108.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 July 2019:
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1536 kcal
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Fat: 27.30g | Prot: 120.41g | Carb: 206.23g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Semi di Chia, Viall Fette Biscottate Integrali, Pesca Noce, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Tonno al Naturale, Felicia Bio Pasta di Riso Integrale . Dinner: Matt Gallette di Mais Bio, Rigoni di Asiago Marmellata di Agrumi e Zenzero , Mila Skyr Bianco Natur, Kiwi, Irish Town Fiocchi D’Avena. Snacks/Other: Carote, Petto di Tacchino, Molino Rossetto Farina di Ceci, Mandorle, Zucchine. more...
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losing 0.0 lb a week
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