Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
140.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2019:
|
716 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 23.19g | Carb: 51.20g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Новые Продукты Хрумстик с Кокосовой Стружкой , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Дыня, Семушка Миндаль Жареный, Абрикосы, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, ВкусВилл Сыр Сметанковый, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delayuvid's weight history
|