Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
159.6 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 102.47g | Carb: 97.21g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Глобус Клюква Протертая с Сахаром, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Billa Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Уха, Чим Чим Фунчоза по-Корейски. Dinner: Clever Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Омлет с Сыром, Кофе Латте. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катрин2090's weight history
|