|
53,9 нога
Талия 61
Бедра 92
|
119.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2019:
|
994 kcal
|
Fat: 21.72g | Prot: 118.72g | Carb: 82.18g.
Breakfast: Инмарко Max Апельсин, Овсяные Отруби, Можно?Нужно! Брауни, Бурже Хлеб Многозерновой, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сила Алтая Каша Тыквенная Мультизлаковая. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Dinner: Дикси Яблоко, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком, Можно?Нужно! Брауни, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloha Lara's weight history
|