Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
133.6 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 73.48g | Carb: 174.80g.
Breakfast: Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Петелинка Котлета Сливочная, Тушеные Овощи. Dinner: Чудо Йогурт Питьевой Ягодное Мороженое, Bounty Ice Cream, Папа Джонс Пицца Цыпленок Барбекю. Snacks/Other: Черешня, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Данон Творог Мягкий 5%, Папа Джонс Пицца Цыпленок Барбекю, Эссен Продакшн Конфета Дольче Мио. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zimijuli's weight history
|