Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
132.9 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2019:
|
1297 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 71.19g | Carb: 107.96g.
Breakfast: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Спеленок Пюре Кабачковое , Омлет с Кабачком. Lunch: Alti Сыр Камамбер, Лента Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой), Омлет с Кабачком. Dinner: Черешня, Дыня, Кабачковые Оладьи, Спеленок Пюре Кабачковое , Огурец (с Кожурой), Alti Сыр Камамбер. Snacks/Other: Морковь, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
|
2429 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Working - 7 hours, Fitness Training (Workout) - 55 minutes, Sleeping - 1 hour and 5 minutes, Samsung Health - 0 minutes. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YuLyDyA's weight history
|