|
👌🏻👌🏻👌🏻
|
103.0 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2019:
|
1225 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 100.67g | Carb: 84.28g.
Breakfast: Дикси Киви, Пятерочка Банан, Aumi Десерт Горіхово-Кавовий «Еспрессо», Aumi Кокосовая Паста, Авокадо Авокадо, Nutrilite Омега-3, На Здоровье Йогурт Безлактозный, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Aumi Миндальная Паста, McDonald's Флет Вайт, Mlekovita Творог Безлактозный. Dinner: Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Ашан Лук, Ашан Помидор, Перекресток Кабачок, Ашан Огурец, Магнит Морковь Свежая, Fish House Хек. Snacks/Other: Ideal Масло Оливковое, Aumi Десерт Горіхово-Кавовий «Еспрессо». more...
|
|
1147 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MargoshaDee's weight history
|