|
Paino kävi jopa 86kg yläpuolella loppu talvesta. Oli aika lopettaa Mirtazapiini. Nopeasti lähti paino laskuun, mutta missään sitä en itse silmämääräisesti huomaa. Ensin tajusin, että pyyhe menee ympäri! Oli pitkään, ettei reunat osuneet yhteen. Nyt tänään lukemat tuohon nähden on -10kg ja -11cm vyötäröltä. Ostin jopa uusimman Polarin kellon, että saisin aktivoitua itseäni. Olenhan maannut jo yli 2,5 vuotta. Viime perjantaina asensin ja tähän päivään saakka saanut liikkumaan enemmän. Paitsi tänään, tänään on sänkypäivä. Ainoat spurtit otan kohti vessaa. Hemmetin ibs-ripuli. No tuleepahan tehtyä myös pakarajumppaa, kun pidättelee. 😂🤭
|
167.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.9 lb a week
|