Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
134.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2019:
|
802 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 39.40g | Carb: 78.16g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Творог 9%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Спаржа по-Корейски, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Абрикос. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M.olli_'s weight history
|