Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
159.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2019:
|
2105 kcal
|
Fat: 130.80g | Prot: 125.30g | Carb: 105.42g.
Breakfast: Billa Сырники, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Уже Готово Рулетики из Ветчины, Фаршированные Сыром с Чесноком, Перекресток Фунчоза с Овощами, Семга на Пару. Dinner: Clever Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Ашан Круассан с Семгой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе Латте. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катрин2090's weight history
|