Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 101.43g | Carb: 170.67g.
Breakfast: Абрикосы, Клубника, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин. Lunch: Сибирский Стандарт Холодец Домашний, Огурец (с Кожурой), Перекресток Матнакаш, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Печенье к Чаю, Помидоры, Вареное Яйцо, Залихватский Расколбас Колбаса Полукопченая Филейная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арахисовая Паста, Залихватский Расколбас Колбаса Полукопченая Филейная, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Творог 5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Одинцовочка's weight history
|