Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
170.4 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2019:
|
1734 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 109.19g | Carb: 220.17g.
Breakfast: Каждый День Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо, Каждый День Сыр Мраморный, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Апельсин. Lunch: Огурец, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Роллы Темпура, Роллы, Каждый День Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Dziugas Сыр Твердый. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malva_suicide's weight history
|