Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
103.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2019:
|
2303 kcal
|
Fat: 108.38g | Prot: 118.39g | Carb: 224.20g.
Breakfast: Миндаль, Pure Protein 4Uze Cookies, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, 4UZE Protein Cookies Coconut. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Questbar Protein Cookie Oatmeal Raisin Flavored, Le Pain Des Fleurs Хлебцы из Чёрного Риса, Маринадовъ Фасоль с Овощами Летняя, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Atkins Chocolate Chip Crisp Bar. Dinner: Тушеные Овощи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пирог Рыбный. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
⭐️ Nika Star ⭐️'s weight history
|