Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
126.1 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 62.30g | Carb: 136.26g.
Breakfast: Шоколад, Редис, Олейна Подсолнечное Масло , Рыбная Миля Скумбрия Атлантическая Филе-Кусочки в Масле с Лучком, Лэнд Греча Отварная , Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Мёд, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Брокколи Тушеные, Картошка Вареная, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления, Масло Сливочное 82,5%, Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Говядина Тушеная, Лук, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Петрушка, Зеленый Лук, Редис, Укроп, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Петрушка, Зеленый Лук, Редис, Укроп, Вареное Яйцо. Dinner: Красные Вишни, Черешня, Абрикосы, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Абрикосы, Морозко Блинчики с Творогом, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|