LipaOvch's Journal, 08 July 2019

185.4 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 39.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1701 kcal

Fat: 80.53g | Prot: 63.92g | Carb: 173.49g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сушки. Lunch: Полюс Мороженое , Котлета Домашняя, Каскад Печенье Злаковое Клюква и Изюм, Любимый Сад Сок Тропический Микс, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Dinner: Котлета Домашняя. Snacks/Other: Славица Мороженое Пина Колада. more...

2411 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 45 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...