Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
136.5 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2019:
|
1177 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 65.58g | Carb: 143.15g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), ВкусВилл Варенье Груша. Lunch: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, ВкусВилл Варенье Груша, Перловка Отварная. Dinner: Bonduelle Горох, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8Tatyana8's weight history
|