Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
137.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 60.54g | Carb: 176.17g.
Breakfast: 365 Дней Масло Селедочное, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Bonvida Сироп Соленая Карамель, Хмельницкий Хлеб Мюнхенский, Кофе, Запеканка Творожно-Банановая))). Lunch: Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Кетчуп, Атяшево Охотничьи Колбаски Высокий Стандарт, Помидоры. Dinner: Подсолнечное Масло, Картофель Запечённый с Чесноком))), Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Укроп, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
morozko666's weight history
|