Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
152.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2019:
|
1850 kcal
|
Fat: 107.29g | Prot: 145.66g | Carb: 188.87g.
Breakfast: Омлет с Овощами, Pretto Сыр Рикотта, Фрутоняня Пюре из Яблок, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Легион Хлопья Овсяные Сорт Геркулес. Lunch: Серовский Гормолзавод Мороженое Пломбир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с Овощами, Азбука Вкуса Суп Фо с Говядиной. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Беринг Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Банан, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dian4ik2017's weight history
|