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Na bitte geht doch 48, warum gestern dann dieser Ausrutscher? 😉brave Zahl
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107.4 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 July 2019:
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1195 kcal
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Fat: 37.36g | Prot: 57.88g | Carb: 180.30g.
Breakfast: Kölln Haferflocken, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Himbeeren, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Aldi Party Crevetten, Rote Chilischoten, Tomaten, Rote Paprika, Dr. Oetker Crème Légère, REWE Bio Penne Rote Linsen. Dinner: Tomatensuppe. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Himbeereis, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Immergut Vanille Milch, Tee, Wasser. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Moin Moin liebe Tanja ich wünsche dir einen wunderschönen stressfreien Wochenanfang
07 Jul 19 by member: Wusel51
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Moin Wusel, gebe mir Mühe, dass es nicht so stressig wird. 🤗
08 Jul 19 by member: Pinguin1512
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Moin und einen guten Wochenstart - mit dem Gewicht hat die Woche doch schon gut angefangen :-)
08 Jul 19 by member: mona54
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Stimmt Mona, so kann es weitergehen diese Woche 🤗
08 Jul 19 by member: Pinguin1512
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