Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
170.9 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2019:
|
1168 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 138.27g | Carb: 80.01g.
Breakfast: Помидоры, Огурец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Каждый День Ветчина из Окорока, Monster Black Monster Ultra . Dinner: Каждый День Ветчина из Индейки, Креветки (Вареные или на Пару), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Сливы, Нектарины. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malva_suicide's weight history
|