Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
239.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2019:
|
2422 kcal
|
Fat: 129.78g | Prot: 139.74g | Carb: 172.50g.
Breakfast: Манник, Кофе с Сахаром, Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Колбаса Варено-Копченая, Чеснок, Миладора Майонез Провансаль 50%, Сыробогатов Сыр Голландский, Куриные Сосиски. Lunch: Кофе с Сахаром, Чудесный Край Конфеты Помадные, Абрикос, Магнит Слива. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Сочник. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlanapim's weight history
|