Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
160.3 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2019:
|
1660 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 111.98g | Carb: 172.71g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Русский продукт Геркулес Традиционный, Абрикос, Банан. Lunch: Чай с Лимоном, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Шорли Яблочный. Snacks/Other: QNT Metapure, Фруто Няня Яблочное Пюре, Северная Долина Молоко 3,2%, Яйцо-Пашот, Перекресток Авокадо , Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katiay89's weight history
|