Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
126.5 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2019:
|
1774 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 137.47g | Carb: 158.44g.
Breakfast: Земляника, Малина, Кофе с Молоком, Яйцо, Denmax Сулугуни, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Рубленый Чеснок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Простоквашино Сметана 10%, Окей Томаты Розовые , Салат Айсберг. Dinner: Микоян Сосиски с Говядиной, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Нектарины, Кофе с Молоком, Абрикосы, Нектарины, Fit Parad Мука Рисовая , Яйцо, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tverichanochka's weight history
|