Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
149.7 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 62.06g | Carb: 163.15g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Milky Way Шоколадный Батончик, Сыр Гауда, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Лаваш Тонкий, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Нектарины, Инмарко Мороженое Фифти-Фифти Сгущенка. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tutssik's weight history
|