Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
115.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 82.51g | Carb: 118.37g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Волжаночка Яйцо, Вологодское Варенье Клубничное, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Хлеб с Отрубями Геракл. Lunch: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Dinner: Свой Урожай Малина, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|