Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
193.8 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 74.94g | Carb: 204.50g.
Breakfast: Экопродукт Каша Пшённая, Авида Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Иней Сервелат, Президент Сыр Плавленный Ассорти. Lunch: Ого Сухарики Ванильные, Иней Сервелат, Главсуп Рассольник с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Нектарин. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное, Белозорие Снежок 2,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iriwa28's weight history
|