Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
133.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 85.59g | Prot: 111.97g | Carb: 122.16g.
Breakfast: Кленовый Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: Суп из Семги, Баклажаны Гриль, Окунь Морской (Жареный). Dinner: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Помидоры, Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Kinder Bueno, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеканка Творожная, Сыр Российский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zimijuli's weight history
|