Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
117.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 86.70g | Carb: 151.60g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 7%, Фрутоняня Пюре из Груш , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Сиртаки Сыр Фета , Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
жиробасик22's weight history
|