|
первая неделя -1 :)) полет нормальный :)
|
148.8 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 65.36g | Carb: 144.42g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Рахат Конфета Красный Мак, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Лента Батон Домашний, Сыр Гауда, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Роллтон Спагетти. Snacks/Other: Мёд, Абрикосы. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatusicBr's weight history
|