Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
93.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2019:
|
1060 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 89.65g | Carb: 79.26g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Смородина шоко. Lunch: Valio Сыр Maasdam, Хлеб Черный, Podravka Айвар, Яйцо-Пашот, Яйцо-Пашот, Хлеб Черный. Dinner: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Цукини. Snacks/Other: Fit Parad Горячий Шоколад, Клубника, Миндаль, Mountain Dew Mountain Dew Низкокалорийный, Спирулина. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristina.golovanova.04's weight history
|