Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2019:
|
964 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 43.65g | Carb: 7.55g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Масло Авокадо, Авокадо, Яйцо. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Огурец (с Кожурой). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Руккола, Семга Запеченная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lencık@06's weight history
|