DarkMary1984's Journal, 03 July 2019

101.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1403 kcal

Fat: 48.05g | Prot: 143.28g | Carb: 108.71g.   Breakfast: Каждый День Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Авокадо Авокадо. Lunch: Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Dinner: Мидии, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Абрикосы, Болгарский Перец, Баклажан, Минтай, Помидоры. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Каждый День Кокосовая Стружка, Морская Планета Икра Красная Имитированная , Умные Сладости Зефир Ванильный, Глазированный, со Стевией, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...

1565 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Standing - 2 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 6 hours. more...