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Obg por tds q me apoiam, qse 3 meses de alimentação qse regrada e academia já estão dando resultados.
#garraleonina
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115.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 July 2019:
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583 kcal
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Fat: 13.07g | Prot: 13.65g | Carb: 104.67g.
Breakfast: Maçã, Panco Bolacha Maria, Café com Leite Integral. Lunch: Del Valle Suco de Uva, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Dinner: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Other: Banana Nanica, Mexerica. more...
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losing 1.4 lb a week
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