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Sim, engordei! Resultado de 2 meses desempregada, sedentária, acordando às 10 todo dia e comendo o que tinha ao meu alcance kkkkk. Mas, recuperarei o foco hj rumo aos 55, borá?! 💪🏻
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137.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 July 2019:
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1300 kcal
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Fat: 37.61g | Prot: 67.48g | Carb: 178.37g.
Breakfast: Gold Achocolatado Diet , Piracanjuba Leite Desnatado, Itambé Requeijão Light, Nutrella Pao 14 Grãos. Lunch: Contra-filé, Piracanjuba Manteiga sem Sal, Mandioca Cozida, Café. Dinner: Gold Achocolatado Diet , Piracanjuba Leite Desnatado, Itambé Requeijão Light, Nutrella Pao 14 Grãos. Snacks/Other: Mexerica, Amêndoas, Mamão Formosa, Banana Prata, Margarina, Pão Francês. more...
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gaining 0.8 lb a week
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 Comments
01 Jul 19 by member: FLLOKO2
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Força querida! Vai conseguir!
01 Jul 19 by member: K_mickey
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01 Jul 19 by member: layra7
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minha meta também! 55 kg, mas só vou conseguir quando voltar para academia 😅
01 Jul 19 by member: Gi' Ribeiro
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Vamos junto rumo aos 55!
Vencendo dia a dia...
01 Jul 19 by member: KhrisKruz
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Pq Gi? Academia é só 10% do resultado de emagrecimento. Alimentação é 90%. Corre atrás mulher
01 Jul 19 by member: layra7
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Minha primeira meta também é chegar nos 55kg, engordei também nas férias 6kg. Vamos juntas 💪🏻💪🏻
01 Jul 19 by member: Bgassis
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01 Jul 19 by member: layra7
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Layra eu estou me alimentando bem, saudável, só que estou em uma fase que parei de emagrecer... E parei com os exercícios por pura preguiça kkk esse mês eu volto, e com a combinação dos dois atinjo a meta 😁
01 Jul 19 by member: Gi' Ribeiro
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Entendi, estranho, pq estando em déficit calórico é impossível não emagrecer. Boa sorte Gi😘
01 Jul 19 by member: layra7
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