Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
158.5 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2019:
|
2202 kcal
|
Fat: 101.04g | Prot: 96.65g | Carb: 162.52g.
Breakfast: SPAR Кабачки с Овощами , Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Вареное Яйцо. Lunch: Nestle Фитнес Батончик, Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Dinner: Kozel Пиво Темное, Лещ Вяленый, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени, Дыня, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Santo Stefano Напиток Винный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana_Di's weight history
|