Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
145.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 92.33g | Carb: 203.97g.
Breakfast: Черная Смородина, Евроспар Арбуз, Оладьи с Псилиумом - 1. Lunch: Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Печень Телячья с Грушей-1, Клубника. Dinner: Ritter Sport Шоколад Мята, Вологодская Ягода Крыжовник, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|