DarkMary1984's Journal, 01 July 2019

101.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1455 kcal

Fat: 47.40g | Prot: 153.44g | Carb: 99.83g.   Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Перекресток Хлеб Бородинский Обеденный , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Атяшево Паштет Печеночный, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная),  котлеты куриные. Dinner: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Атяшево Паштет Печеночный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Морская Планета Икра Красная Имитированная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Hortex Ежевика, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сказка Икра из Водорослей. more...

1622 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Sitting - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 5 minutes, Standing - 1 hour and 20 minutes, Resting - 5 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...