Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
142.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2019:
|
1905 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 82.44g | Carb: 245.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, SPAR Молоко 2,5%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Lunch: Картофель Отварной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Булочка с Маком, Грецкие Орехи, Дыня, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Other: Сахар. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|