Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
135.8 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2019:
|
1881 kcal
|
Fat: 96.19g | Prot: 53.19g | Carb: 208.02g.
Breakfast: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Голландский, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Dinner: Сметана , Борщ. Snacks/Other: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Dunkin' Donuts Донат, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Кофе с Молоком и Сахаром, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliyaDgons's weight history
|