|
С утра весы и замеры очень радуют. вечером с подругой встречаюсь и буду пить пиво и есть плохие штучки))) ну ничего, не поправлюсь
|
140.7 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2019:
|
1639 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 90.13g | Carb: 137.32g.
Breakfast: Сахар, Огурец (с Кожурой), Новая Деревня Молоко 2,5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Коровка из Кореновки Творог 5%, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Белый Медведь Тан, 2806Окрошка. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Курица, Lorenz Арахис с Васаби, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Персики. more...
|
losing 3.7 lb a week
|