g.a.a.2012's Journal, 29 June 2019

118.6 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1157 kcal

Fat: 75.20g | Prot: 57.89g | Carb: 60.82g.   Breakfast: Клубника, Кофе с Молоком, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Башкирское Мороженое Любимчик. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, McCain Классический Картофель Фри, Burger Heroes Бургер Черная Мамба. more...

1730 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Mountain Biking - 44 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...