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War 4 Tage bei meiner besten Freundin in Hannover zu Besuch und hab kein Sport gemacht udn kein bisschen auf die Ernährung geachtet
Hatte heute richtig Angst auf die Waage zu gehen aber nur 400 Gramm plus waren es sowas von wert 😻
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149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 June 2019:
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410 kcal
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Fat: 25.40g | Prot: 22.46g | Carb: 24.00g.
Breakfast: Omelett, Kürbiskernbrötchen. more...
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gaining 1.5 lb a week
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